• eine spezielle Laufform im hügeligen (kupierten) Gelände
• ein "Spiel" mit der Laufgeschwindigkeit nach subjektivem Empfinden und nach "Gefühl"

und wird charakterisiert durch den Wechsel von:

• Sprints
• schnellem Laufen
• langsamem Laufen und
• schnellem Gehen (Walking)

Eine spezielle Form ist das polnische Fahrtspiel nach MULAK. Charakteristisch sind hierbei:

• der Wechsel der Laufgeschwindigkeit über vorgegebene Distanzen und
• gymnastische Übungen als Teil des Laufprogramms.

Fahrtspiel:

• dient gleichzeitig der Entwicklung von Schnelligkeitsausdauer und Grundlagenausdauer
• zielt auf eine verbesserte Herztätigkeit, fördert die Kräftigung der Herzmuskulatur und erhöht die Herzleistung
• entwickelt die Erholungsfähigkeit auch nach schnelleren Läufen oder nach anderen Ausdauerbelastungen